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别把“睡懒觉”当寒假福利:现在荒废,开学受罪

时间:2020/1/15 17:35:05

年关将近,孩子们都放寒假了。

很多孩子一到假期就熬夜赖床,平时建立的良好作息和习惯,在寒假期间统统被打乱。

今天早上7点,我照平时的时间叫小北起床,儿子翻了个身,跟我商量:

“爸爸让我再多睡一会儿好不好?我都已经放假了,你让我多睡一会儿嘛!”

孩子说的是个不难理解的逻辑,就像我们平时早起上班的大人,到了周末也想好好睡个懒觉赖个床。

可身为家长,我们该不该放任孩子在假期睡懒觉呢?

睡懒觉不是寒假福利,而是让孩子开学受罪

寒假的确是用来放松和休息的,但家庭教育不同于学校教育,学校会放假,但是家庭教育是伴随孩子一生的。

假日里要不要睡懒觉,这并只不是一个自律的问题,更是为了培养孩子正确的生活习惯。

有些家长可能不以为然,认为孩子累了一个学期,让孩子睡个懒觉没什么大不了。

这种想法大错特错,因为我们知道,一个好习惯的养成至少需要21天的坚持,而养成睡懒觉的习惯,只需要几天的放纵。

你可能听过这样一副对联:贵有恒,何必三更起五更眠;最无益,只怕一日曝十日寒。

如果寒假期间孩子每天都睡懒觉,经过一个月懒散的生活,等到开学的时候,孩子再想迅速回归他原本的状态,很难。

所以说,睡懒觉对孩子来说,不是寒假里的福利,而是开学后的受罪。

孩子间的差距,就差在细节上

爱因斯坦有一句名言:人的差异在于业余时间。

对于孩子来说,假期就是一个很长的业余时间,不少老师都会说,经过一个假期回来,班上的孩子变化很大。

这其中的差异,就体现在日常生活的细节上:孩子今天赖床半小时,明天可能就想放纵一小时,总而言之,恶习一旦养成,就会形成强大的惯性。

身为家长,我们都能感受到,现在孩子之间的竞争比我们小时候激烈多了,往往从幼儿园阶段就开始拉开差距。

对于睡懒觉这件小事来说,一开始只是0.01的差距,但几年下来,差距可能就是数千倍了。

正所谓“不积跬步,无以至千里;不积小流,无以成江海”,看似每次只有一点点的区别,日积月累之后,其实早已是不同的人生。

一流的家长,会让孩子过一个充实的寒假

老实说,放任孩子寒假里睡懒觉的家长,多半本着心疼孩子的初衷,想让他假期放松一下。

但要注意的是,你要给孩子的是一个放松的假期,而不是一个空虚的假期。

聪明的家长,总是能平衡好孩子的学习和生活,一方面培养孩子的好习惯,一方面又让孩子得以放松。

至于如何让孩子保持早起的习惯,我建议你不妨从下面这4点入手:

① 提升起床意愿

如果孩子每天都有很多想做的事,那么就能提升他的起床意愿。

举例来说,趁着寒假,我们完全可以为孩子安排旅行计划,那么孩子往往会因为期待,而早早就醒了。

我们还可以告诉孩子早起的积极一面,比如说:“明天7点起床,你就比睡懒觉多了几个小时玩耍。”

那么,孩子就会斗志满满地离开被窝了。

② 营造温暖舒服的环境

寒假里孩子留恋被窝,很可能是孩子怕冷,不想离开温暖的被窝。

既然如此,我们在叫醒孩子前,可以给孩子准备好暖和的衣服,让孩子一起床就能穿上。还可以带着孩子活动活动,像是“做个操、短跑一会儿......”

总之,让孩子感到起床不冷,他可能就不会那么抗拒了。

③ 准备孩子爱吃的早餐

其实闻香起床,也是叫孩子起床的办法之一。孩子闻到早餐的香味,可能就会起床了。

我们在准备早餐的时候,要注意合理安排时间,不要等孩子起床后再开始做饭,否则孩子只能在一旁干等着。

最好可以根据做早餐所需要的时间,提前一段时间准备,大概控制在孩子洗漱好后,就可以直接开吃。

④ 把睡觉时间提前

没有早睡的早起,只能是早起毁一天。如果你想让孩子早起1小时,那你应该把他的入睡时间,同样往前推1个小时。

因为只有保证了充足的睡眠,才能让他的精力相对充沛,有精力投入到新的一天中。

当然,最重要的一步还是以身作则,我们自己坚决不能赖床。

老实说,在孩子之前,我也是地道的起床困难户,一到周末的早上,就喜欢睡懒觉。

但自从孩子懂事之后,我就再也没有懒觉睡了,因为妈妈每次叫儿子起床时,他就会说:

“爸爸不起床,我就不起床。”

这样一来,我就很少熬夜晚起了,但时间反而感觉充裕很多。由此可见,督促孩子不睡懒觉,其实也是督促家长自律的过程。

曾国藩曾说,一个家族里,假如子孙都睡到太阳都已经升得很高的时候才起来,那代表这个家族会慢慢懈怠下来。

早起,不只是一种生活方式,也是一种生活态度。

况且,早起并不是最终目的,它的意义还在于,我们拿出睡懒觉的时间,可以做很多有意义的事情。

而快乐的寒假,顾名思义,就是要让孩子在假期里过的有意义、有价值、有乐趣。

所以明天,你还会继续让孩子睡懒觉吗?